YouTube は知識の宝庫であると同時に、気を散らすものがたくさんあるウサギの穴でもあります。アプリは視聴し続けるように設計されていますが、プラットフォームでの時間を管理する方法がいくつかあります。
YouTube は知識の宝庫であると同時に、気を散らすものがたくさんあるウサギの穴でもあります。アプリは視聴し続けるように設計されていますが、プラットフォームでの時間を管理する方法がいくつかあります。
1. 代替トランスクリプトを読む
コンテンツを見る代わりにトランスクリプトを読むと、驚くほど時間を節約できます。トランスクリプトは、記事のように流し読みできるビデオのテキスト版です。
YouTube を見て気を散らさないようにする方法 図 1
YouTube クリエイターのほとんどは、平均的な読者よりもはるかにゆっくりと話すため、多くの人が再生速度を上げざるを得ません。トランスクリプトを使用すると、2 倍速でビデオを視聴する必要がなく、はるかに速くビデオを視聴できるようになります。また、視聴するビデオ内の実際のコンテンツに対するテキストの比率を簡単に確認することもできます。
ヒント: トランスクリプトでは、広告やスポンサー セグメントをスキップして実際のコンテンツにアクセスすることもできます。
YouTube ビデオには外部トランスクリプト ジェネレーターは必要ありません。 YouTube には、ほとんどの場合、非常にうまく機能する自動キャプション生成機能があります。
YouTube を見て気を散らさないようにする方法 図 2
YouTube の組み込みの文字起こし機能を使用するには、文字起こししたいビデオを開いて、もっと説明ボックスに。展開されたボックスに、トランスクリプトを表示ボタン 。 YouTube では、トランスクリプト ボックスの各行の横にタイムスタンプが表示されます。それらのいずれかをクリックすると、ビデオ内のそのポイントに移動します。
2. アプリのタイマーを設定する
YouTube タイマーは、特に携帯電話で視聴している場合に便利な機能です。そうしないと、ビデオに登場するコメディーコントやかわいいペットの無限のサイクルに巻き込まれる可能性があります。
Android で YouTube のタイマーを設定するには、次の手順を開きます。設定そして、に移動しますデジタルウェルビーイング そしてペアレントコントロール。タップアプリタイマー > YouTube。次の画面で、を選択しますアプリタイマーまたまたスクリーンタイムグラフ。
YouTube を見て気を散らさないようにする方法 図 3
タイマーを設定すると、期限が切れるたびに通知が届き、再び YouTube を使用するには翌日まで待たなければなりません。
注記: iOS を使用している場合は、スクリーンタイムを使用して YouTube アプリの時間制限を設定できます。
休憩中に YouTube を見ている場合は、休憩のタイマーを設定します。 YouTube を開いて特定のビデオを見る場合は、ビデオが終了したらすぐにタイマーが作動するように設定します。
一定時間が経過した後に休憩をとるように自動的に通知するように YouTube アプリを設定できます。利用可能なオプションから選択することも、カスタム時間を設定することもできます。 YouTube の就寝時間リマインダーを設定して、動画の視聴をやめて寝る時間になったら通知を受け取ることができます。ただし、これらは、Digital Wellbeing でアプリのタイマーを設定するのと比較すると、穏やかなリマインダーです。
アプリのタイマーは、例外がない場合に最適に機能します。特に興味深いビデオでタイマーが作動した場合は、それを Watch に保存する必要があります。後でタイマーに分を追加する代わりに、プレイリストを再生します。
3. PC でのみビデオを視聴することを約束する
現代の携帯電話は、気が散るように設計されています。 5 分間の通知とは別に、アプリは没入型になるように設計されており、表示エリアの隅々まで魅力的なコンテンツで満たされます。持ち運びが簡単で、アクセスが簡単で、ラップトップがかさばって扱いにくい場所にも収まります。
YouTube を見て気を散らさないようにする方法 図 4
あなたの携帯電話は、あなたの集中力と監視を維持するための計画の無意識の共犯者です。デスクトップの YouTube エクスペリエンスは、デフォルトでは没入感が低くなります。 YouTube のむちゃぶりに夢中になるのは難しくなります。
PC で視聴すると、ブラウザのアドオンを使用して YouTube エクスペリエンスをカスタマイズし、プラットフォームの時間を短縮することもできます。まず、DeArrow (コミュニティが厳選した正確なタイトルとサムネイルを表示します) と Unhook (推奨ビデオと短編を削除します) から始めることができます。
4. 視聴するビデオに注意してください!
YouTube を見て気を散らさないようにする方法 図 5
YouTube の再生時間を短縮する最善の方法は、見ているものにただ注意を払い、全力を尽くすことです。
YouTube 動画をクリックする前に、少し立ち止まって、自分の時間と注目がどれだけの価値をもたらすかを予測してみる必要があります。動画は、目を引くサムネイルやキャッチーなタイトルに比べて、あまり面白くない可能性があります。
これまでに視聴した古いビデオを思い出し、それらが実際にどのような影響を与えたかを振り返ることができます。何の価値も付加しない動画に無駄に費やすには人生は短すぎます。これが機能するのは、アルゴリズムがどのように役立つか、そして投資する価値があるかどうかを評価する意識的な決定が必要だからです。
積極的に探していないビデオは時間の無駄である可能性が高いことに注意してください。時々、何か興味深いものを見つけるかもしれませんが、そのような瞬間はほとんどありません。
5. 視聴履歴をクリアしてオフにする
YouTube を見て気を散らさないようにする方法 図 6
もう少し大胆な方法ですが、ホーム フィードやおすすめの短い動画を削除するには、再生履歴をクリアして無効にするのが最善の方法です。ホーム ページに表示されるのは、検索バーと、再生履歴を再度有効にするためのプロンプトだけです。ブラウザを使用している場合は、ホームページを完全にスキップして、サブスクリプション ページをブックマークできます。
警告: 一度削除された視聴履歴を復元する方法はありません。
完全に削除したくない場合は、YouTube の再生履歴を一時停止することもできます。こうすることで、アルゴリズムが興味深い動画を推奨しにくくなります。ただし、この変更はより微妙であり、「いいね！」、検索履歴、チャンネル登録に基づいて、おすすめのビデオやショート ショートが引き続き表示されます。
YouTube は優れたビデオ共有プラットフォームですが、気が散ってしまう可能性があります。多くの人が、思っているよりも多くの時間を YouTube に費やしています。ただし、忍耐強く、上記のヒントを使用して、プラットフォームでの時間を節約するスキルを徐々に向上させることができます。
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