ハーバードドクターは、爪の寿命を予測する兆候を明らかにします
ハーバード大学医学部の遺伝学の専門家であるデイビッド・シンクレア博士によると、爪は健康状態を反映しているだけでなく、体の老化率を明らかにすることもできます。
「あなたの爪が成長する速度は、あなたがどれほど老化しているかの本当に良い指標です」とシンクレア博士はLifeSpanポッドキャストのエピソードで述べました。彼は、科学者が数年にわたって何百人もの人々の爪の成長を追跡した1979年の研究を引用しました。結果は、爪の成長が30歳後に年間約0.5％減速したことを示しました。年齢に加えて、爪の成長に影響を与える他の要因には次のものが含まれます。食事（ビタミンA、亜鉛、カルシウム、または鉄の欠陥は、爪をよりゆっくりと伸ばし、脆くする可能性があります）。ホルモンの変化（思春期と妊娠により、ホルモンの影響により爪がより速く成長することがよくあります）。基礎となる病状（特定の慢性心臓および肺の状態は、組織に到達する酸素の量を減らし、爪の成長に影響を与える可能性があります）。
爪がより速く成長し、仲間よりも頻繁にトリミングする必要がある人は、平均よりもゆっくりと老化している可能性があります。これは、彼らが若々しい外観をより長く維持することができることを意味し、爪がゆっくりと成長する人よりも長生きする可能性が高くなります。体が迅速に新しい細胞を生成すると、置換および再生プロセスが強く、若さを維持し、生物学的老化の影響を遅くするのに役立つため出生年）。
ハーバードドクターが爪の兆候を明らかにする長寿の写真を予測する
ハーバード大学医学部の遺伝学者であるデイビッド・シンクレア博士は、爪の成長率は老化率を示し、寿命を予測すると述べた。写真：Dailymail
シンクレア博士は、彼が爪の成長率に定期的に注意を払っていることを明らかにしました。
成長率に加えて、爪の形状は健康状態も反映することができます。
- 爪の上の尾根：新しい細胞生産の減速により、高齢者によく見られることがよくあります。しかし、それが若者に現れる場合、それはおたふく風邪、糖尿病、副甲状腺機能亢進症、またはビタミン欠乏症の兆候である可能性があります。
- 爪の下の暗い斑点：黒色腫（皮膚がんの形式）または爪床の下のいぼの兆候になる可能性があります。
- 爪の白い斑点：体が十分な亜鉛、カルシウム、鉄を吸収していないか、真菌感染症の兆候になる可能性があることを示しています。
- クラブ（指先の周りに広がって曲がる爪）：心臓または肺疾患、または低血液酸素レベルに関連している可能性があります。
ハーバードドクターが爪の兆候を明らかにする長寿の写真を予測する
爪を通して病気の兆候を認識する。写真：Dailymail
論争にもかかわらず、異常な兆候を爪を監視することは、あなたの全体的な健康を把握するのに役立つ簡単な方法です。爪の成長率、色、または形状の大幅な変化に気付いた場合は、タイムリーな健康チェックについて医師に相談する必要があります。
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